Un nuovo modo di vivere il benessere

Ritrova il tuo centro in un mondo che non si ferma mai

Benvenuto in un luogo in cui il benessere non è un lusso, ma una scelta consapevole.

Attraverso percorsi di yoga, forest bathing e iniziative di benessere aziendale, ti accompagnerò verso un equilibrio autentico e profondo. Sia che tu voglia riconnetterti con te stesso o offrire nuove energie al tuo team, qui troverai esperienze pensate per trasformarti.

Cosa posso fare per te

Il potere trasformativo dello YOGA

Le nostre sessioni ti offrono un rifugio dallo stress quotidiano, aiutandoti a ritrovare forza fisica, chiarezza mentale e una connessione autentica con te stesso. Perfetto per principianti e praticanti esperti, ogni incontro è un momento per ricaricarti.

Scopri di più

Forest Bathing: natura che rigenera

Il forest bathing è molto più di una passeggiata: è un’esperienza profonda, un’immersione sensoriale nei boschi, dove ogni respiro diventa una cura e il silenzio dei boschi diventa il tuo spazio per rigenerarti e ritrovare il contatto con te stesso.

Scopri di più

Un team sereno è un team vincente

Attraverso sessioni di yoga, meditazione e tecniche di respiro, offro esperienze personalizzate per aziende che vogliono investire nel benessere dei propri dipendenti. Ritaglia uno spazio di equilibrio per il tuo team e scopri i benefici di lavorare in armonia.

Scopri di più

Dicono di me

Grazie a Teresa con la sua conoscenza e studio ci fa vivere esperienze uniche e tornare a casa con un animo leggero e spensierato
Rosanna
Un'esperienza al di sopra delle aspettative... Impercettibile lo scorrere del tempo. Da pelle d'oca le sensazioni, le emozioni.... E poi un gruppo strepitoso. Una condivisione autentica fatti di profondità e leggerezza.
Giusy
Sei molto modesta ma veramente ti stimo non solo per quello e per la tua organizzazione ma anche per la tua capacità di spiegare le cose in modo così poetico e di portare una profondità alla pratica... e poi hai un'energia tremenda, proponendo tanti eventi in posti bellissimi ed insoliti come sotto gli ulivi
Lisa
Ogni anno mi porto nel cuore qualcosa dai festival... Quest'anno mi porto la lezione di yoga, senza ombra di dubbio È stato un momento a dir poco rigenerante, di respiro in tutti i sensi... Grazie a te, alla location, alla cura e alla passione dei giovani proprietari questa esperienza è stata perfetta e spero tanto si ripeta il prossimo anno affinché si possa godere di nuovo di questa magia.
Daniela

Contattami

Se desideri ulteriori informazioni sui miei percorsi di yoga, forest bathing o benessere aziendale, non esitare a contattarmi. Compila il modulo e ti risponderò al più presto per costruire insieme il tuo percorso di benessere.

    Torna in alto